크리스 헴스워스는 하루에 무엇을 먹나요? 그의 개인 요리사가 콩을 쏟았습니다.

크리스 헴스워스는 올리브 오일이 많이 포함된 지중해 식단을 선호합니다. 그는 또한 스테이크 조각이나 큰 생선 ​​조각과 함께 생야채와 조리된 야채, 발효 식품, 견과류, 씨앗, 많은 좋은 지방으로 구성된 푸짐하고 푸짐한 샐러드를 먹는 것을 좋아합니다.

비밀이 밝혀졌습니다! Chris Hemsworth의 개인 셰프인 Sergio Perera는 헐리우드 스타가 블록버스터 영화를 준비하는 동안 먹는 음식을 자세히 공유했습니다.

news.com.au와의 인터뷰에서 페레라는 40세의 배우가 부분적으로 체중을 늘리거나 감량해야 하는지에 따라 식사를 조정하는 것을 좋아하며 그가 가장 좋아하는 음식 중 하나는 "좋은 품질의 쇠고기"라고 말했습니다. ".

Perera는 "분명히 그 사람은 큰 소년입니다. "라고 말하면서 "그의 몸을 위해서는 많은 단백질이 필요합니다"라고 말했습니다. 배우가 근육을 키우고 싶을 때는 고기와 야채 등을 많이 바비큐로 조리하여 식사를 매우 깔끔하게 유지한다고 MasterChef Australia에도 출연한 개인 셰프가 말했습니다. 그는 또한 헴스워스가 올리브 오일이 많이 포함된 지중해 식단을 선호한다고 덧붙였습니다.

Hemsworth의 식단에는 "박스 또는 통조림"이 포함되지 않으며 "생 야채, 조리된 야채, 발효 제품, 견과류, 씨앗 및 스테이크 조각과 함께 많은 좋은 지방으로 구성된 매우 크고 푸짐한 샐러드"를 절대 건너뛰지 않습니다. 아니면 큰 물고기 조각이라도요."

Perera는 Hemsworth에서 10년 넘게 요리를 해왔습니다. 셰프는 배우의 아내 엘사 파타키(Elsa Pataky)와 함께 일하기 위해 처음으로 연락을 받았습니다.

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"그는 방금 첫 번째 Thor 영화를 마쳤으며 식사 계획을 신체적 요구에 맞게 도와줄 사람이 필요했습니다. "라고 Perera는 아울렛에 말했습니다. "그리고 그게 내가 승선한 방법이야."

"저는 그의 가장 가까운 친구 중 한 명인 그의 트레이너와 함께 앉아 Chris의 목표를 파악하기 위해 함께 노력했습니다."라고 그는 계속했습니다.

말미 페레라는 단지 몇 달만 그 배우와 함께 지낼 생각이었지만 헴스워스와 함께 일하는 것을 너무 좋아해 배우의 본거지인 호주로 이주해 정착하게 됐다고 밝혔다. 바이런 베이에서.

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키르티카 카티라

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